こんにちは。
他人に振り回されない！
心がブレない心理学
全肯定心理カウンセラーの
藤村高志（たかぢん）です。
こんなご質問をいただきました。
否定されるのが怖くて
自分の意見を言ったり
提案するのが苦手です。
いつも言いたいことが言えず
自分を表現できません。
どうすれば
否定が怖くなくなるのでしょうか？
否定されるのが怖い！
過去に否定されて傷ついた。
バカにされて恥ずかしい思いをした。
そんな嫌な経験があると
「また否定されるのではないか」
と不安になります。
そして
自分の意見を言えなくなったり
いつも人に合わせたり
人を避けるようになる…。
すると
さらに不安が大きくなる！という悪循環
に陥ってしまいます。
それでは、いつまでたっても
安心した穏やかな気持ちで
過ごすことができません。
この記事では
否定されるのが怖くなくなる！
否定恐怖克服２ステップ法をお伝えします。
- 否定されるのが怖い人の“特徴”
- 否定を恐れない人がやっている“得する！話の聞き方”
この２ステップを知るだけで
人に否定されることが全く怖くなくなります。
さらには
自然に自分が成長していくようになるので
とても得する方法です。
詳しく知りたい方は
こちらからぜひご覧ください。
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