水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日動画内容
0:17-背泳ぎの泳ぎを確認
0:31-首の位置の重要性について
0:47-自分に合うポイントを探す
1:26-レッスンの中で多く見られる動作と気をつけるポイント
1:58-本日のポイントを確認
本日の動画ポイント
背泳ぎでは、姿勢が安定する事で
腕がスムーズに回ります。
本日の動画を参考に
姿勢が安定するポイントを
確認して頂けたらと思います。
背泳ぎ動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。