水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:09-本日の動画内容
0:20- バタフライの泳ぎを確認
0:30-腕の戻し方（リカバリー）について解説
1:21-肘を意識する理由
1:35-本日の泳ぎを確認
本日のポイント
腕の回しに関しては
以前、動画で「手の平の向きを変える」事で
腕が回しやすくなる動画をアップしていますので
復習としてご覧頂けたらと思います。
バタフライ（全動画）
手の平を意識し過ぎて指先に力が入る方も
いらっしゃったようなので
そのような方は本日の動画を
参考にして頂けたらと思います。
バタフライ動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。