水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:12-本日動画内容
0:23-平泳ぎの泳ぎを確認
0:32-リカバリー（腕を戻す）動作で意識する事
1:35-頭と腕を戻すタイミング
2:24-呼吸をした時の目線の位置
2:47-本日の泳ぎを確認
本日のポイント
キック後の水中動作で
・効率よく進むための
・スピードを上げるため
この2つを習得する為に大切なことを
本日の動画で配信していますので
参考にして頂けたらと思います。
平泳ぎ動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。