水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:31-背泳ぎ腕の回し方と身体の使い方
2:14-肋骨の使い方とは？
4:05-水中での練習方法
5:25-アフタートーク
本日のポイント
背泳ぎで腕を上げる時に
肩に力が入りやすかったり
水をかく時にかきにくい原因について
動画アドバイスさせて頂きましたので
参考にして頂けたらと思います。
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。