ちょっと涼しくなってきたかと思えば、昨日は夕方まですごい蒸し暑さ。
本当に暑いのはあとちょっとなんだろうけど嫌になりますね。
と言いつつ、四季な中で断然夏が好きな私は寂しい気持ちが…
神戸マラソンまで2ヵ月余りになりました。
焦らないよう自分に言い聞かせてます。
さて、今週のトレーニングは
トータル約31kmのラン、1500mスイム。
筋トレは少し減らしました😅そろそろ真剣に体重もしっかり落としにかからないと。
一日の平均消費カロリーは3156kcal🔥
今週はもうちょっと走るつもりでしたが、色んな疲れが一気に出て脚はパンパン…
更に両眼に時間差（先週末から右眼、今週水曜から左眼）で、めばちこが出来ました。
しかも左眼は一気に3箇所も☠️
今までで経験した中で一番痛く、ヨガのレッスンでダウンドッグ中も鈍痛でした。
自分が思ってるより遥かに疲れてたみたいです。やっぱり睡眠不足ですかね😓
明日にはほぼ治ってるでしょう。
ただ、ここに来て明らかにランの調子は上がってきました。
1ヶ月前には95％は神戸マラソンに間に合わないと思ってたけど、ギリギリ間に合うかも？
とりあえず明日は大事なイベントなので無理せず、火曜日辺りからまたしっかり走ります。
息子は賢くなってきました。
寝るのもかなりスムーズに🎵
まだムチムチだけど（笑）
今週は金曜、土曜と抱っこ中にやたら私の顔を見つめてくるので？？？と思ってると…
何と2回ともウンチ💩
おむつ交換してくれよ〜お父さん、と目で訴えてくる拓杜でした😅