一昨日の神戸マラソンは左膝の不調で回避しましたが、今日から練習再開しました。
まだ全力だったり20kmとかのロング走は無理だけど、10kmをそれなりのペースで走れてるので心肺機能にも大きな影響はなさそうです。
ただ、今も左膝の可動域は普段より少し狭いので、今週いっぱいは軽めの練習になると思います。
姫路城マラソンまであと約80日。
もう１回ケガしたらもう終わりなので、細心の注意を払いながらトレーニングしていかないといけません。
応援してくれてる人がたくさんいるので、頑張って何とか結果出したいです。
それから…
今日の感じだと神戸マラソンに出てても最後までは膝がもたなかったですね。
2年連続で出れなかったので、来年こそは走りたいです。