美味しいものを 食べたり
アミューズメントパークで思いっ切り遊んだり
素敵な場所に 旅行したり
お洒落をして 出掛けたり…
とっても 楽しいですよね♡
頑張ってる 自分に ご褒美♡
とか、とってもハッピーになります
✨
✨ではでは、
家に居ても、いつでもどこでも、誰とでも、ハッピーになれる コツは、、、
というと、なんでしょう♡
答えは…
『どんな自分でも 大丈夫♡』
『自分に オールオッケーを出す♡』
です
正直、これが出来ないと、素敵な毎日✨を演出しても、苦しくなります。。。
ポイントは
「他人が感じる、幸せな 自分」
ではなく、
「自分が感じる、幸せな 自分」
他人の目を気にするのは、なんの意味もありません。
「どんな自分でも 大丈夫」
そう思えると、
自分への信頼度も高まり、幸福度も増します。
デコボコな自分も オールオッケー♡
それを感じるには、ボコ(ダメだと思い込んでる)な自分を さらけ出しましょう！
「こんなダメな自分…さらけ出したら、嫌われる。怒られる。」
怖いですよね。
でも、不思議なことに、ダメな自分を 隠せば隠すほど、自信がなくなります。
その怖いハードルを「えいっ」と飛び越えると、
「…あれ？大丈夫だった♡」
を感じられます。
それが、自分への信頼感♡
それは、どんな自分をさらけ出しても
「嫌われなかった」
「怒られなかった」
という 大丈夫。
だけでなく、
どんなダメな自分を さらけ出しても、
「嫌われても、怒られても、大丈夫だった♡」
という 自分自身への絶対的信頼感が得られます。
あれだけ怖かった
「嫌われること」
「怒られること」
が、起こっても 大丈夫なんです！（笑）
「どんな自分も 大丈夫♡」
なら、怖いものなしですよね(*´∀｀*)
弱い(と思い込んでる)自分を隠そうと、
分厚い 鎧を、着れば着るほど、
中のあなたは、自信を無くし、弱っていきます。
大丈夫！！！
全裸 が、最強！！！
↑あまり好きじゃないけど、流行ってるみたいなので添付（笑）