こんにちは！
今日はヒーラー小林礼奈
がお届けします
今日のテーマは、
「世界平和」
すごーく大きなテーマのように感じるかもしれませんが
戦争がなくなればいいな
飢えに苦しむ人がいなくなればいいな
犯罪を犯す人、巻き込まれる人がいなくなればいいな
天災や事故に巻き込まれる人がいなくなればいいな
自分や家族はもちろん、世界中の人々が
幸せに暮らせますように
という思いはみんなの中にあるのではないかと思います。
そんな豊かな世界を実現するためには
政治家だけが頑張ってもお金持ちの人だけが頑張っても
ダメなんですよね
ホントに！
ひとりひとりがちょこっとその想いを
意識することが大事
私たちが思っている以上に
祈りや願いは強大で実現可能にするパワーがあります
それでも
自分のことだけで精一杯という時は
まず自分自身を平和にしてあげましょう
・笑う
・マッサージを受ける
・お風呂にゆっくり入る
・美味しいものを食べる
・瞑想する
などなど。
自分が好きなことを紙に書きだしたりスマホにメモして、
どれか一つでも自分のために実現してあげましょう
私は月に１～２回はマッサージを受けたり、
スーパー銭湯や日帰り温泉にも行きます
瞑想は朝起きた時に、ほんの5分でも呼吸を整えて
目を閉じ、ただ静か～に座っているだけの時もありますよ。
瞑想のやり方がイマイチわからなかったり、
生活の中にどう取り入れていいかわからないという場合は、
私たちが定期的に開催しているイベントや瞑想会に
ぜひご参加くださいね
小さなことの積み重ねから、
せめて私たちが生きている間に
少しでも安全な暮らしができる、豊かで平和な世界になるように
今日もハッピーな1日をお過ごしください
