苦しいとき
悲しいとき
寂しいとき
辛いとき
泣きたくなるとき
そんなときには、その感情に浸っても良い。
気を紛らわせるために、真剣に動き回っても良い。
仕事や趣味に気持ちが向けられたら、いくらかでもマイナスが減る。
その時間を自分の時間として、過ごすことができる。
仕事や趣味に没頭することで、自分をリセットすることができる。
傷つく自分を守ることが出来る。
忘れるのではない、頭のどこかで考えている、思っている。
それでも、やらなければならないことをしている時間は、感情を
鎮めることで脳と身体が動いていく。
マイナス感情に囚われないことも、大切であり必要なことでもある。
動いていくことでマイナスに陥った原因が判明したり、抜け出す
ことができることもある。
自分の感情と向き合うことで、先にある何かを希望をかすかにでも
感じる視ることができる。
自分が何かに支配されたり、左右されたりすることから解放される。
きっと本来の自分を取り戻せるだろう。
◎ ２７日から３０日まで留守にします。
ブログは毎日掲載します。
返信が出来ないこと、ご了承ください。
よろしくお願いします。
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「今日の見通し」
～今日の１日を快適に過ごすために～
◎ 話しの揚げ足を取らないようにしたい。
Try not to be a nitpicker.
思わず反論したくなったり、反発したくなるが、深呼吸をして収めよう。
Take a deep breath not to object or be offended.
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【お知らせ】
脳トレ「タマラ式自習塾」＊通常19:00〜
10月 ２日（火）
10月 ９日（火）
10月１９日（金）
10月２３日（火）
10月３０日（火）
ミラクルカンバセーションやメンテナンスについては、
ＭＫコーポレーションの予定表で確認してください。
よろしくお願いします。
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