…常々感じていたのですが、もし人が４足歩をしていた頃に戻ったら、人は肩凝り・腰痛が無くなるかもそれない…
猫と戯れて思うことでは無いかもしれませんがついつい
人間は進化して今の体を手に入れてますが、手放したものも沢山あります。
自然で暮らせるだけの筋肉量や体力は顕著に失っているのではないかと思う訳です。
もちろん、その分手に入れたことも沢山ありますが、それは腰痛・肩凝りのもとを作っているのではないかと感じてなりません。
ですから、日々の筋力維持は必要なんですね
日々の生活に、運動はどれくらい入っていますか
私もなかなか運動らしいことはできませんが、一駅余分に歩いてみるとか、散歩してみるとか、ラジオ体操をしてみるとか、気をつけられる部分はいっぱいあるかもしれないなと…このブログを書きながら思いました(笑)
どこかで日々を思い返してみるのもいいかもしれません
そこで、何に気付けると今後に繋がるのではないでしょうか？
私も頑張ります
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