ヘルシー晩ごはん② | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。



昨日はこれ!ブロッコリー、カリフラワー、アボカド、エビ、パプリカ、にんじんの温野菜サラダ❤ アンチョビシーザーソースをからめてニコニコ


あとチーズね~✴

ここにのせるまえに食べてしまったんだけど、他に湯豆腐と、作ったおでんこんにゃくも頂きました🎵


体型コントロールは美味しく楽しくが長続きの基本です😃