サラサラになるオススメのヘアスプレー | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

なんだか今のヘアワッスが合わず、髪がバサバサするので何かいいものはないかと探していたら発見🎵これ⏬ツヤツヤになって手触りとってもいい感じ、そしていい香り✨この香り私タイプ(^.^)


これからまる人にはとくにオススメですよ❤️


そしてオススメといえば

やっぱり

やっぱり

このクレンジング☺️肌の調子はクレンジングで変わる、いろいろ試してもしてもこのクレンジングやっぱり戻る

そして糠漬け作るならやっぱりきゅうりは

四葉 スーヨーと読む

歯ごたえが違い パリポリして美味しい

サラダ用のブルームという種類のキュウリだと水っぽくなって美味しくないから、見かけたらぜひこの四葉で漬けてみてほしい☺️


さて、今日は今から木夜サークルの日

今日のテーマは開脚が劇的に変わる

太ももが細くなる 骨盤内の血流があがる

を、テーマに新作メソッド

先ほど笹塚のレッスンでやってみましたが

すっと開く足にお客様感動納得🎵


都度都度で内容変えてますので気が向いたらぜひ

単発参加者も月数名いらっしゃいます😃

お時間合う時↑ぜひ、運動の面白さと体の変化が実感できる内容にて、毎週レッスン開催中

お時間合う時はぜひ遊びにいしてくださいね☺️