本日は
ティップネス国分寺
広いスタジオでエアロ２
いかがでしょうか？
スピーディーに流れよく、とにかく動いた感でるような内容ですすめようかと思っております。
そして５月６日吉祥寺
こちらは有料
筋トレみっちり、調整、ストレッチ、オールジャンル入った効率良く短時間で運動するレッスン
良かったらぜひ気軽に遊びにいらしてくださちませ
世間はゴールデンウィーク
私は昨日だけ休み(^^)
本日はレッスン１本だけ
白湯でゆっくり目覚め
オクラ入りのかぼちゃのスープ飲んで
本日スタート、後ほどお会いできます皆さま、よろしくお願いします(^^)
