お墓参りライド

走行距離:56.5キロ

平均時速:20.2キロ

最高時速:44.6キロ

ケイデンス:86rpm/-rpm

平均心拍数:-

獲得標高:478m

気温:7-12℃

ウェア

ウインドブレーカー

ジレ

アンダーアーマーコールドギア

半袖メッシュインナー

夏用パンツ

冬用タイツ

快晴で、風もなく、空気が澄んだ今日は、祖父母のお墓に年始のご挨拶。

いつもと同じ道では面白くないので、今日は尾根幹経由で。

是政橋からの多摩川。空と川の青さが気持ち良い。

今日も沢山のローディーが尾根幹を飛ばしていたけど、還暦手前の僕には着いてく余裕は無く、「何でいつもの道にしなかったのかなぁ」と後悔しながら、ゆっくりゆっくり進む。

祖父母に年始のご挨拶をした帰路も、いつもと違う道に。

程よい坂道を通って、腹が減ったところで、餃子の満州に。

ダブル餃子定食。

流石に餃子を12個も食べると、飽きが来るけど、残さずキレイに食べた。

今日も楽しいライドになりました。

令和五年走り初め

走行距離:43.6キロ

平均時速:20.4キロ

最高時速:38.9キロ

ケイデンス:84rpm/-rpm

平均心拍数:100

獲得標高:288m

気温:8-11℃

ウェア

ウインドブレーカー

ジレ

アンダーアーマーコールドギア

半袖メッシュインナー

夏用パンツ

冬用タイツ

年末年始のお休みは家族サービスに明け暮れていたので、今日、漸くの走り初め。

空気が澄んだ快晴で、風もない、ということで、多摩湖、狭山湖まで富士山を拝みにポタリング。

先ずは狭山湖からの富士山。

澄んだ空に雪化粧をした富士山が映える。

続いて多摩湖から。

こちらも美しい。

富士山を見ると背筋が伸びるのは、日本人だからかな。

今年も無事にライドが楽しめますように。

そして、ラーメン初めは青葉で。

安定の美味しさ。

今年も健康で美味しいラーメンが楽しめますように。

秋川渓谷紅葉ライド

走行距離:76.4キロ

平均時速:21.8キロ

最高時速:38.3キロ

ケイデンス:90rpm/-rpm

平均心拍数:125

獲得標高:454m

気温:16-18℃

ウェア

夏用ジャージ

メリノ長袖シャツ

おたふく長袖メッシュ

夏用パンツ

春秋用タイツ

今日は紅葉狩りを兼ねて秋川渓谷にライド。

家を出たときは風が強めで、少し寒かったけど、天気が良かったので、日向は気持ち良い暖かさ。

一般道から多摩サイに入ると、有り難いことに澄んだ空に富士山がクッキリ。

恐れていたほどの渋滞もなく、秋川渓谷到着。

山一面の紅葉という感じではなかったけど、綺麗な景色を楽しめた。

帰りは渋滞にハマったけど、愉しいライドになった。

休日出勤ライド

往路

走行距離:29.1キロ

平均時速:22.0キロ

最高時速:38.2キロ

ケイデンス:92rpm/159rpm

平均心拍数:123

獲得標高:206m

気温:18-23℃

復路

走行距離:30.5キロ

平均時速:19.9キロ

最高時速:45.0キロ

ケイデンス:89rpm/192rpm

平均心拍数:111

獲得標高:102m

気温:21-33℃

ウェア

ジレ

メリノ長袖シャツ

おたふく長袖メッシュ

夏用パンツ

春秋用タイツ

来週の打合せ資料ができていなかったので、今日は休日出勤。

でも、とても気持ちの良い天気。

ということで、初の自転車通勤。

23区内の幹線道路は渋滞で思ったよりスピードは出せなかったけど、電車で行くのとほぼ同じ時間で着いた。

20℃あたりだとメリノシャツでも暑いな…

3ヶ月ぶりにご挨拶

走行距離:58.2キロ

平均時速:21.0キロ

最高時速:39.3キロ

ケイデンス:94rpm/-rpm

平均心拍数:125

獲得標高:325m

気温:19-23℃

ウェア

夏用ジャージ

メリノ長袖シャツ

おたふく長袖メッシュ

夏用パンツ

春秋用タイツ

平日の睡眠不足のせいか、週末は起きるのが辛く、起きた時点で紅葉ライドには時間不足。

といって、次の週末は天気が悪そうだし、3ヶ月ぶりに玉川兄弟にご挨拶に行くことに決定。

ひょっとしたらと期待したけど、まだ、紅葉には早かった。

短時間だったけど、のんびりポタリング。こんなのも悪くないね。