(*´▽｀*)タイ古式マッサージ＆腸揉みセラピー
リラクゼーションサロン
～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
こんにちは
今日は関東も雪景色です
雪が降ると
、いろいろ大変な面もありますが
（雪かきなど）、何だかワクワクしませんか
息子も雪に大興奮でした
少しだけ雪で遊んだけれど、
寒いので今日は引きこもりでした
(*^^*)今日は、
ママだってキレイになりたい！！（記事はこちら☆）
でも、書きましたが、
パンツをスレンダーに履きこなしたい
ので、
ヨガ40分
カーヴィーダンス25分
腹筋背筋
と、頑張っちゃいました
もちろん
腸マッサージもやってますよ
キレイママ目指して引き続き頑張るのだ
一昨日、こんなお茶を購入して来ました
茂蔵の『国産のごぼうと黒豆のミックス茶』です
何なに
黒豆とごぼうのミックスだなんて、
何て素敵な共演なの
見つけて即買いしました
黒豆茶はアンチエイジングや
美肌・美白効果で女性にうれしい健康茶です
抗酸化力でアンチエイジングやアレルギー改善 更年期障害の緩和、骨粗鬆症の予防、乳がんの予防イソフラボンで美肌・美白効果 ポリフェノール「アントシアニン」が豊富シアニジンが脂肪の吸収を抑え、ダイエットにも！血液サラサラ健康維持に！様々な効能があります
今まで、黒豆茶やごぼう茶（最近は手作り）を別々に飲んでいましたが、
２つがミックスされているなんて
素敵過ぎです
黒豆の効能＋食物繊維たっぷりのごぼう茶は若返り成分『サポニン』が
含まれているので（ごぼう茶の効能はこちら☆）、
女子力upしちゃいましょ
早速いただきます
まろやかで、美味しいです
ごぼうよりも、黒豆の方が少し強いよな…
普段飲みに最適なので、
レパートリーに加えたいと思います
お風呂や寝る前の腸マッサージも
たっぷりやって、
身体の内側から
キレイを目指します
アラフォーママ今日も頑張るぞ
ヽ(^0^)ﾉ今日は特に寒いので、
あったかくしてお過ごし下さいね
皆さまに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
最後までお読みいただきありがとうございました
感謝
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