(*´▽｀*)タイ古式マッサージ＆腸揉みセラピー
リラクゼーションサロン
～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
【参加費無料!!】ママのための心と身体のセラピー☆『heart room
』今朝の朝活は、ダイエットコーヒー飲んでから、ヨガ＆筋トレ
(^ー^)その後はセルフ腸マッサージで腸をほぐしましたよ☆(*´∀｀)
朝からたっぷり汗かいて気持ち良い
(^○^)朝食は
☆自家製酵素シロップ入りヨーグルト
☆青汁＆コラーゲン＆食物繊維入り豆乳シェイク
おかげで快腸です
＼(^o^)／ダイエットのポイントは筋トレと食事と十分に水分摂取で基礎代謝を上げ、腸内環境を整える事が近道ですよ
(^^)dルイーズL.ヘイのパワーカードからのメッセージは
『わたしは人生をエンジョイします』
～わたしには生まれながらに思う存分自由に生きる権利がある。
わたしは望みどおりの人生を生きる。
生きていてよかった。
わたしは人生を楽しみます！～
素敵なカードですね
(^ー^)良いな
と思った方はぜひ声に出して読んでみて下さいね(^○^)雨降り続きで気分もどんよりしがちですが、人生もダイエットもエンジョイして行きましょう
ヽ(´▽｀)/あなたの1日がhappyでありますように
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆只今おすすめのコース＆キャンペーンはこちら
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心を込めて愛を持って
施術させていただきますm(__)mあなたに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
感謝
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