ながらトレーニング〜スマホ見ながらヒップアップ!?〜お尻ドリル4ですよ!形良し、使... この投稿をInstagramで見る ながらトレーニング 〜スマホ見ながらヒップアップ!?〜 お尻ドリル4ですよ! 形良し、使い勝手良しのお尻にしちゃいましょ♪ お尻ドリル4のポイント ・膝を極力伸ばす ・つま先と膝の向きに注意する ・体幹はブレない! ・気持ちを強く持つ ・諦めない心! ※最後2つはふざけました!すみません!わら これも足が床につかないように動かしましょう! お尻ドリルの全貌はyoutube "テツトレch"で公開中です! ご質問、要望、お仕事依頼はDMからお願い致します! パーソナルトレーナー TETSUYA #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #笑顔 #ダイエット #シェイプアップ #腹筋 #くびれ #ヒップアップ #美脚 #姿勢改善 #猫背矯正 #腰痛改善 #美姿勢 #小顔 #東京 #渋谷 #新宿 #千駄ヶ谷 #theperson #LiSE #テツトレ #nike #テツトレch Sato Tetsuya(@tetsuya.9.10)がシェアした投稿 - 2020年Apr月3日am2時14分PDT