本日のみつきランチ🍴
・７倍がゆ＋鯛＋納豆
・トマトすりつぶしたやつ
・ほうれん草かぼちゃ春キャベツ
・りんご (色変わるからご飯食べてから擦ってる)
・ルイボスティー
はじめて離乳食の写メ撮った
冷凍してるから
並べてチンするだけです
2日に1回ぐらい
朝の洗い物と洗濯物干してる間に煮やして、
すりつぶして冷凍
ゴチャゴチャするの嫌やから
素材の名前と日付書いて貼って
１週間以内に食べきってる
毎回のメニューは
・炭水化物
・たんぱく質
・ビタミンミネラル
・鉄分入ってる物 で構成
旦那さんのお弁当と、晩ごはんも
最低4種類・10品目以上になるように作ってる～(*^_^*)
みつきもだいぶ食べれる食材増えてきたし
そろそろ出汁と肉もチャレンジだな
さ、買い物行こうっと