体調が最悪の時、太極拳が助けになった

私は、学生の時ひどく体調を崩し、まともに生活がままならなかった。

その時、1番助けになったのが太極拳だった。

鍼灸の先生からヨガや太極拳をやることを勧められた。

太極拳の教室で練習をしていたら、すーっと痛みが軽くなる体験があった。

その時、自分は体に力を入れすぎていたのだと気づいた。

そしてなるべく日々脱力するようにしていたらだんだん体調が回復してきた。

鍼灸や漢方薬なども助けにはなったが、なんと言ってもこの太極拳による体験が大きかった。

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天佑堂鍼灸院
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