ストウブでゆー流ダイエットスープ（笑）
今度は中華系の味で！
ストウブオーバル27に
手羽元6本～8本、エリンギ1パック、もやし２袋、キャベツ約二分の一玉
お塩小さじ1と鶏がらスープ大さじ2
生姜をかたまり一個分すりおろして投入
お水は野菜の水分を見つつ適当に
コトコト煮込んで、手羽元ほろほろのスープ！
昨夜は食べる分だけ取り出して
キムチを投入してキムチスープにして食べました
今日のお昼ごはんは普通にこのまま食べて
夜はまた取り分けて豆乳を入れて食べようと思います
体重はまだまだほとんど変化なし
いつもだったらこの辺りで
「どうせもう痩せないのよ！」と自暴自棄になり（笑）
うっかり食べ始めてしまうのですが
今回は志高めですので！
じたばたエクササイズもしつつ
体重が減り出す時期をじっと待ちます
因みに外をランニングするとかウォーキングするとかは寒い&夜は暗いのでしません←
とりあえず今の所は( ；´Д｀)
ゆるゆる、しかし諦めない！
じっくりいきます！