食べ過ぎた翌日のヘルシーリセット夕食レシピ集♡ | お料理大好きロリィタ千秋*.

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昨日は食べ過ぎちゃったね、、
しかも朝からずっと明日のおもてなしの支度をしていて体力も残り僅かだね、、
ってことで今晩は冷蔵庫と相談しつつ
パパッと1時間で4品作れちゃうヘルシーな夕食★★★



生姜とネギで刺身こんにゃく
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薬味たっぷりで、ちゅるんちゅるん!
低カロリーで大満足♡な夏にピッタリおつまみ!!!!

生姜もネギも、たーっぷりかけちゃいましょ!(*´ω`*)体が元気になりますっドキドキ




次に、
週末にまとめて作って冷凍していた焼き鳥で

冷凍焼き鳥を柔らかく!タレ煮込み
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タレが美味しくて…「焼き鳥をもっと冷凍しておくべきだったー!!」と思わせてくれます!

まさに1本60~100円の懐かしい焼き鳥屋さんの味だわ。この甘ダレたまらないっ(*´ω`*)



ワンランク上のおからサラダ
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今までで1番美味しかったおからサラダドキドキ
しっとりおからに、お野菜の食感の出し方も詳しく書かれていてばっちり味に!
おからが好きではないママですら「これ美味しいー(*´ω`*)」って!!

また作ろうっとアップアップ



里芋と海老のガーリックソテー
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えのきも加えてみました‎\\\\٩( 'ω' )و ////
お洒落な見た目だけど、作る手間はほぼなし!簡単に素敵な一皿が出来て夕食が華やかにドキドキ




今日は朝から翌日の為のケーキを焼いて、オランジュショコラを作って、それからおもてなし料理の仕込みをして…お掃除をして。
一日中台所に立っていた気がしますあせるあせる


そんなこんなの夕食。
だから簡単にヾ(*´▽`*)ノ
でも、
満足感はしっかりあるー♡


大事!笑




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6月の第三日曜日。
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