魅せる素肌コンシェルジュ澤居寿江（さわいとしえ）です。
(横浜市鶴見フェイシャルエステサロンTKbeautyはこちらです）
20年前の辞典には、
『デトックス』と言う言葉は
載っていません。
生物学辞典にも
ないんですよね～。
代わりに、
『解毒』『排出』という言葉で
詳しく説明されています。
むしろ、こっちが
正式な言葉かと思われます・・・。
それこそ
この10年くらいに
美容や健康の分野で目につき
定着した言葉です。
空気を吸って、
食物から取り入れた
化学汚染物質をデトックス
カラダの老廃物をデトックス
なんとなく
イメージができますよね。
解毒・排出という意味合いをもつ
『デトックス』は、
排便・尿・汗・・・
こんな感じでしょうか。
デトックスを語るには、
解毒や排出を行う
臓器を知る必要があります。
ズバリ！肝臓と腎臓
500種類以上の働きをするという肝臓
モクモクと働くので、
『沈黙の臓器』と言われ
機能が低下しても
病に侵されても気づけません。
毎日五合程度の飲酒を2週間。
もしくは、
1升程度の飲酒を2日も続けば
立派なフォアグラができるそうですよ。
それから、
肝臓が疲れているときは
異様に眠くなります。
寝ても寝ても
寝たりないーーー！！
今日は大事な日なのに・・
眠い。
肝臓が休みたいサインです。
肝臓の回復は睡眠しかありません。
カラダの老廃物を排出する腎臓
体液の濃度を一定に保つ働きがあります。
尿を1日1.5ℓ程度生成して
カラダから排出しています。
腎臓の機能が低下すると
むくみますね。
だから、
カラダもだるくなります。
このデトックスをする臓器は、
ともに
冷えにとっても弱いんだそうです。
内臓の中でも
冷えによって
すぐに機能が衰えちゃいます。
だから、
温めるとデトックス効果が
上がるんですね。
デトックスつながりで、
お肌も排泄器官です。
肌表面からも
デトックスの妨げになるような
異物は排除すべし！
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まさにデトックスですね。
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