魅せる素肌コンシェルジュ澤居寿江（さわいとしえ）です。
(横浜市鶴見フェイシャルエステサロンTKbeautyはこちらです）
ＧＷは、
３・４・５日とお休みをいただきました。
我が家の3匹のネコさんたちが、
なんだかグルグルと寄り添うほど
ネコ化していました・・・私
休み明けですので、
ちょっと個人的嗜好を
記事にしてみます。
これ、
すごくないですか～。
パッケージに『これでもか！』ってくらい
ココナッツオイル押し
実は雑穀や美容食育を学ぶ過程で
ココナッツオイルが
どんなにすばらしいものかを知りまして・・・。
サロンでも販売しています。
完全に個人的趣味なんですけど
お客様に、
ココナッツオイルの話をしても、
このオイルはなかなか売っていないので仕入れちゃいました。
ココナッツオイルって、
香りが曲者（くせもの）だと思いません？
オリーブオイルとか
サラダオイルと違い、
お料理を選びますよね。
ココナッツオイルを使うと、
お料理が全部
アジアン料理になっちゃうんです。
ところがですねー、
私がお料理全般！
雑穀米を焚くときにでさえ入れちゃう！
そんなことができるのは、
ココナッツオイルの
独特な香りが
全然ない！
香りの成分が抽出されて
無臭なんです。
ココナッツオイルは、
強い抗酸化作用を持っています。
熱が加わっても酸化をしにくいオイルは
ココナッツオイルだけなんだそうですよ。
それから、
他の油に比べて
4倍の速さで分解され、
10倍の速さで代謝されます！
おー、
中鎖脂肪酸といって、
腸に長時間留まることなく分解されやすい性質です。
だから、
ダイエットで油抜きををして
カサカサになりません。
お肉料理が苦手になり、
油分が足りない食事でも
むしろ使って欲しいのです。
カラダを構成している
細胞の膜やホルモンの種類によっては
『脂質』でつくられています。
驚きなのは、
ココナッツオイルって
お湯で洗い流せる。
お皿にもカラダにもこびりつかないのですよ。
ラウリン酸が豊富なので、
免疫力もＵＰ！
自分の意識で左右する
自炊・おうちごはんは
私達主婦のさじ加減なんですよね。
こちらは、
市販されておりませんので
興味のある方はメールください。
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