やる気アップはノートに文字を丁寧に書くこと

やる気が出ない時は

一つひとつの動作を丁寧にする

というブログ記事を読みました。

私の場合は、

丁寧にノートを書く

ということです。

やるべきことを書き出したり

ピンときたフレーズや

自分の思いなど

ゆっくり丁寧に書くことで

ストレス発散♡