おはようございます
持ちとダメージレスにこだわる 個室ネイル&まつげエクステ
manamiです
毎晩毎晩ブログの下書きをしながら寝落ちを繰り返し
やっと投稿です
突然ですが
ここ最近、“夜ヨーグルト” を続けています
最近なんとなく、デザートにヨーグルトを食べて気付いたんですが、
夜にヨーグルトを食べてから寝ると、朝浮腫まずにスッキリ！
な 気がします！（ググってみると、実際に夜ヨーグルトの効果が色々出てきました
）
）ただし夜中にトイレに起きてしまうのがネックですが、、、
数年前
たまねぎヨーグルトダイエットが流行ったの覚えてますか？
玉ねぎをスライスして、ヨーグルトに入れて
しばらく経ったら完成！
それを食べるだけという、、、
（色んな人から 気持ち悪いと言われました。笑）
私は しばらく続けたものの
玉ねぎを切る面倒くささ と
数時間消えない お口の玉ねぎ臭
により
いつのまにか食べなくなっていました。
でも、夜ヨーグルトだけでも効果ありそうです
しばらく続けてみますよ〜！
ちなみに私はプレーンヨーグルトに 蜂蜜や、プルーンを入れて、
夕食後に楽しんでます、、、
これなら美味しいから続けるの苦じゃないです
こちら、翡翠のような綺麗なカラーをオーダーくださったお客様
3色使って再現してみました
涼しげで とっても綺麗でした
いつもご覧頂きありがとうございます!
Topaz✧manami