【E様女性 16回コース マイナス7kg 
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】今年の8月よりパーソナルトレーニングをはじめられたE様（30代女性）の全16回（週1回）が昨日終了しました。
結果
体重 56.4kg→49.5kg マイナス約7kg
体脂肪 34.5%→27.1% マイナス7%
と素晴らしい結果となりました。
期間中はしっかりトレーニングと食事も気をつけて、結婚式や飲み会の後の調整もうまくできてました！
御本人も着れなかった服が入り、ウエストも細くなり喜んでおられました
停滞期もありますが、正しい行動（運動や食事）をしていると必ず結果は付いてきますね😁
今後は体重を48kg辺りを目指して継続されます
今年の夏はE様含めて、アラフォー、アラフィフの女性のダイエットがとても多くほぼ皆さん良い結果が出ております
