身体能力か身体感覚か | 「頑張らない筋トレ「体芯力®︎」で心と体が緩み、痛みが消えて元気になる!動きが楽になる!Tanren塾塾長鈴木亮司のBlogです。

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心と身体を緩める頑張らない筋トレ体芯力®︎
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナーの鈴木亮司です。
背骨と骨盤、肩甲骨を無駄な力を抜いて動かすことで人間本来の身体に戻すことが出来ます。

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 


トップアスリートは間違いなく身体能力が高い。

しかし身体能力だけでは真のトップに立つことは出来ないと思う。

指導者?

技術?

運?

様々な要素は考えられる。

しかし間違いなく言えることが1つある。

それは、、、