不安定が歩きを作る | 「頑張らない筋トレ「体芯力®︎」で心と体が緩み、痛みが消えて元気になる!動きが楽になる!Tanren塾塾長鈴木亮司のBlogです。

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心と身体を緩める頑張らない筋トレ体芯力®︎
Tanren塾塾長 体芯力®︎マスタートレーナーの鈴木亮司です。
背骨と骨盤、肩甲骨を無駄な力を抜いて動かすことで人間本来の身体に戻すことが出来ます。

Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。 


不安定が歩きを作る。

歩行に関して的確に書かれた水口先生のブログです。
「地面を蹴る」
「大股で歩く」
これらがいかに非合理的なことかがわかります。

https://nurselog.wixsite.com/mizuguchimethod/post/人は不安定(静的)を手に入れた、だからこその走歩行?fbclid=IwAR0M0HMnuFpxgxECjvlihaQroJbme9N6h-g58gPtw504QyLLBa9FNRdBBNw