こんにちは。
日本セルフリフティング協会グランドインストラクター
おきゃんママさんの顔ダンス講師
日比野 康子です！
先日HPフォームよりお問い合わせをいただき、
個人レッスンをお申し込みいただきました。
顔ダンス歴１年半のリピーターさま。
私の全ブログを
（もう一つの方も）
読んでくださって。
私のことに妙にお詳しいの！笑
嬉しいです。
いやあHさん
口角しっかり上がっていました！
お顔の筋肉が前の方に寄っていて
印象の良い素敵な笑顔が出来上がっていました！
さすが顔ダンス！
やったらやっただけお顔が上がりますね。
正しくトレーニングできてるわ、
いま動かしている筋肉が
明確でわかりやすいわ、
いやもう。講師になれますよね？笑
お綺麗で親しみやすくて
そんな Hさんとサシで向き合って
康子全エネルギー投入
入魂の90分！！
Hさんの高いレベルに合わせ、
トレーニングを厳しめにチェック！
させていただきました。
ベーストレーニングは15種類あります。
マイナートレーニング、メジャートレーニングと
緩急あるものの、
飛ばして良いトレーニングはひとつもないっす。
どのトレーニングも奥が深く、
掘り下げると
多くの美容効果を発揮するものばかり。
一番忘れがちな（？）
ベーストレーニング15番
「最高の笑顔を確認する」
10秒守ってた？
て言うか、ちゃんとやってたかな？笑
最高の笑顔を作ることで
口角がしっかり上がり、
脳がセロトニンを出しますヨ。
結果
良質な睡眠につながるし、
気持ちが安定し、
また美容に反映してきます。
ひとつひとつのトレーニングの意味、
効かせる筋肉の名前、位置、
美容効果、カウントの速度（これ重要）、
などなど
時間の許す限り
丹念に解説、そして実践をいたしました。
15番も端折らず、
日々成果を確認して
モチベーションを維持しましょ。
レッスンが終わる頃には
「あ〜！顔の艶が良くなってる！」
血行が促進されまくりでしたね。
感想をいただきました。
以前に2回受けていて、自信を持っていたつもりでしたが、
抜けているところがあったりしての気づきがありました。
新しいやり方もお聞きし、さらにパワーアップしたいです。
やはり5番は難しいですね。
笑顔のチェックしっかりします。
改善すべきところ（その他いろいろ）がわかり
ホント参加して良かったです。
（K.Hさま）
Hさん、お申し込みありがとうございました！
正しいトレーニングをマスターして
一緒に顔ダンスしませんか？
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こちらの協会HPよりお申し込みください。
日比野 康子HP
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