心身一如。心と体は繋がっている。
トレーナーとして体を見るだけではなく、お転婆寂小（オテンバジャクショウ）として、心を元気にする活動をしています🍀
インスタのアイコンはこの写真
『体は答えを知っている』
これは私自身が経験したことでもあり、たくさんの方の身体を見てきた中で掴んできたことです。
例えば…「肩が上がらない」「慢性的に肩こりがある」という時。
トレーナーとしての見立てで改善されない場合、寂小の目で見ると「あら、不思議」あっという間に改善することがあります。
どういうことかと言うと。
一般的には(トレーナーとして)は、ストレートネック、姿勢がよろしくない、腕の使いすぎ、肋骨や胸周りの筋肉の固さなどが原因と見て、施術やセルフケアの方法をお伝えします。
大抵の場合これで解決してしまうのですが、ぶり返す方や余り変化が見られない時、感情(心と脳)の状態を寂小目線で探っていくのです。
真面目な方、ストレスを抱えやすい方、一時的にでも抱えている時、お腹が固くなっています。更に胸椎2番というところも固まっています。
そして、そこを緩めてあげるとスッと腕が上がっちゃう！肩こりがおさまるんです。
弱小だった頃の格言で「◯◯すべき！」「こうあるべき！」ベキベキ星人の背骨はバキバキ！と笑いを誘ったことがありましたが、理屈があります。もっと深いんです！
やばい、熱くなってきてしまった😅
この熱はランチ会に回します。
このランチ会のタイトルは
寂小のズバリ言うわよ！
【笑って・気付いて・ゆるむランチ会】
タイトル通り、笑ってリラックスして自分の心と体と繋がって頂きます。笑い以外の方法でのアプローチもお伝えします。
心と体は、あなたに何を伝えようとしているのか？気付いた時、どんな感覚になるのか？味わってほしいと思います🍀😊✨
●人付き合いに疲れてしまうことがある
●頼まれごとが多くて、自分だけいつも損をしている気がする…
●自己肯定感が低く、自分に自信が持てない
●特技やこれといった趣味がなく人生に楽しみを見つけられない
●考えてもしょうがないことだ。と分かっているのに、執着してしまう。
など。なんか心が晴れないんだよな～という方や、慢性腰痛、肩こり、頭痛などにお困りになっている方はランチ会にご参加ください。
【笑って・気付いて・ゆるむランチ会】
🍀日時🍀
8月24日（木）
12:00～13:00 ワーク・セミナー
13:00～14:00 ランチ
14:00～15:30 施術体験（希望者のみ）
🍀定員🍀
10名限定
8月12日現在
残席４
🍀会場🍀
西武新宿線 新所沢駅西口徒歩10分
埼玉県所沢市緑町3-25-3
🍀参加費🍀
（価格は全て税込みです）
①3,850円
②施術体験お申し込みの方
3,300円
＊お食事代1,500円
＊施術体験 1,100円
こちらは当日現金でのお支払いとなります。
お釣りのないようにご用意ください。
🍀お申し込み🍀
今すぐコチラから！
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会場のオレンジペコさんは🍊住宅街の一角にある「隠れ家的なオシャレで可愛いカフェ」
カントリー調の店内は、ママとパパの手づくりなんです♡
お食事は小鉢がたくさん乗った籠ランチ。
ごはんとお味噌汁も付きます。
なんと、デザート付き😊💗
珈琲、紅茶、麦茶はお変わり自由～！
これ食べるだけでも行きたくなっちゃうでしょ(笑)
お申込みは今すぐコチラから！
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