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【初心者ヨガ＆顔ヨガ＆心ヨガ★ビューティフローヨガ】
子連れＯＫ！！横浜相鉄線上星川西谷鶴ヶ峰ヨガインストラクター渡邉勢子です。
今日もヨガフェスタ行ってきました。
11:00～小野洋輔先生のハートオブヨガ
背中に絵の具を塗ったくったようなのが私です。
私はハートオブヨガのレッスンは4回受けているのだが、この先生は初めてです。
だが、90分のうちの話がめっちゃ長くて(;´Д`)ノ最初の40分お話でした。
（それも私にはどうでもいい話だった・・・）
眠気が襲ってきたときにヨガが始まりましたが、15分位で終わってしまった。
終わりで～すと言われて・・・片付け出ていったら・・・
実は30分も早く終わっていた。(;´Д`)ノ
勿論、腹を立てている人もいました(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ!!←と普通はなる。
でも、ハートオブヨガの特徴は呼吸をとにかくするんです。
ヨガってどれもそうなんですけどね。
これは呼吸のためのヨガで、ポーズは取ってつけただけのような感じなんですよ。
とにかく常に深呼吸し続ける。
これはこれで慣れていない人、特に初心者は深呼吸しづらいので段々浅くなってしまいます。
逆に慣れている私やインストラクターはこれができるので、副交感神経がかなり出張ってくるのです。
なので、あんまり腹も立たなかったのですよ、その時は（いいのかな？）
呼びとめられてどうしようか迷いましたが、一緒に先に出ていた人と
「何だか知らないけど、まっいいか！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ」
とそのまま行ってしまった。
ちよっとしたハプニングがあったけど、そのおかげで一緒に出ていた人と仲良くなって連絡先まで交換した。
受けたかったけど受けれなかったレッスン内容教えてもらったり、私も教えたりして。
ほんのちょっと15分位話しただけなんだけどね（笑）
その後、写真撮るとコラーゲンもらえるというので撮ってみた。
そのあとはコミュニティクラスの
「Ｙ字バランスに挑戦！！」とスタジオヨギーのケイコ先生のクラスを受けました。
偶然私のレッスンに通っている生徒さんもいらして、びっくり。
「先生にヨガフェスタ教えてもらったから来ちゃった！」
パパにキッズスペースで見てもらっての参加。
キッズスペースがかなり充実しているのと、ママヨガ、キッズヨガ、ベビーヨガと子どもと参加できるものもいっぱいあるのです。
また子どもが参加できるワークショップもあります。
なので、お子さん連れでも結構楽しめます。
来年はお子さん連れの方も是非参加してみてくださいね。
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