つぶつぶもみの木ブログにようこそ！
青森つぶつぶ料理教室もみの木
主宰の石井ともみです
雑穀と野菜のつぶつぶcookingで
わたしと家族の身体と心を健やかに♪
未来食つぶつぶ ←詳しくはこちら
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未来食セミナー
scene３＠十和田
開催しました！
２０代から６０代まで
幅広い年代の４名がご参加でした。
爆笑したり
真剣に料理と向き合ったり
新たな気づきに心を揺さぶられたり
早く作りたくてうずうずしたり
大地や宇宙とつながる自分を感じたり
食や自分自身への安心と
信頼で胸がいっぱいになったり
未来食セミナーは
その時一緒になるメンバーも偶然ではなく
必然で集まる仲間だといつも感じます。
想いがあふれ
最後は涙涙のシェア会となり
未来食セミナー講師歴１３年の私の中でも
忘れられないシェア会となりました。
未来食セミナーscene3
皆さんのご感想です。
実優羽さんは
10代から体調を崩して
体験レッスンに来てくれた時には
日々の生活もままならないほどで
苦しい経験をたくさんされてきたと思います。
「命を救われた」と言ってくれる
この未来食でどんどん元気を取り戻したから
これからは
やりたいことを思いっきりやって
大安心で羽ばたいてほしいです～！！
樋口実優羽さん ２０代 アルバイト
料理はどれもシンプルな作り方で
材料もシンプルなのにびっくりするくらいポンポン出来上がっていって
お皿にたくさん盛られた時には
目でも美味しくて食べても全部おいしくて
幸せプレートでした！
つぶつぶに出会う前、とにかく闇の中で迷走していた私は
scene１ではじめは本当にすごく知ってよかったと思い救われた。
でも同時にそのあと
さらにどう家族・友人に伝えればいいのか、わかってもらえるか
また自分自身でも他の人と自分が分類される気がして
知らなきゃよかった。
知らない方が不健康だけどよかったかもって思ってしまった。
でも頑張って続けてきて
なんだか体もよくなってきたし
楽しくて
私はつぶつぶを頑張っていきたい！って思って
でもゆみこさんが言ってたように
真面目に正しく考えすぎて
最近頑張るのが辛かったから
昨日今日と、このscene３で
あ！これでいいんだって
のびのび楽しくやっていこうと思えた！
これで自分、信じて生きてく！
中島絵里さん ４０代 主婦
子どもが生まれてから、食への疑問がわき
調べれば調べるほどみんな違ったことを言う
言われた通りやっていても子どものアレルギーがよくならない
なぜ、どうしたら…
ずーっと答えが出ないことが
未来食セミナーを受けてすべて解決しました。
冷蔵庫にある食材が、数少ない調味料で、いろいろな食感と味わいのある料理に変わることに感動です。
肉を使ってないのにこれだけ満足感を味わえるなんて育ち盛りの息子にもぴったりだと思いました。
どの料理もとてもおいしかったです。
scene３で一番感じたのは
料理も子育ても、生活すべてにおいて
いじりすぎない
やりすぎないということがいかに大切なのかがわかりました。
S.Mさん 60代 主婦
どのお料理もおいしかった。
野菜の使い方が彩りよく、バランスよく、シンプルな調味料で多様な味が作り出せるのはすごいなと思った。
一貫して、食べ方は生き方だなぁと思った。
もちろん食べるものは美味しい方がいいし
楽しく料理できるのがいいし
食べ物を愛おしんでお料理できるようになる気がした。
大地とつながる私、宇宙とつながる私、という軸を持てる気がした。
食べ物との向き合い方も
人との向き合い方と同じなのだと思った。
営業の言葉に惑わされずに
自分の気持ち・体の望むことを見極めれば
正しい選択ができるのではないだろうか。
今の私に必要なのは
自分を信じることだと思う。
内なる声に耳を傾けたい。
米田真由香さん ４０代 看護師
scene３が一番楽しかった！
いろんなことが自分に詰まったと思います。
料理はどれも美味しかった。
今回習った常備菜があれば
ごはんがパクパク食べられて、肉とかもいらなくておいしくごはんが進み、よいと思いました。
肉食からベジタリアンではなく
肉食から穀物食へ、というところに納得。
ゆみこの言うように
悪いとこにフォーカスしすぎず戻せばよいと。
それを心にしっかりおいておきたい。
楽しく、自分が整えば
そこからあふれて周りにもよい影響が出て
それが世界平和につながるとよいなと思います。
皆様ありがとうございました！
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