ウォーキング日差しと熱中症が心配

今日は風もあり、涼しい感じでしたが、日差しは強いですね。

日傘を指して歩きました。

マスクの形に日焼けするのは困るからね。

で、途中、薬局でUVケアの帽子を購入。

PayPayで。

つばひろで、かさばらず、税別698円と安くて、

ご機嫌です。主人からは幼稚園の子みたいと言われましたが。

首の後ろを守ってくれるのは大事。

水分補給は常温のお茶で。

冷たいものを飲み過ぎるとお腹こわすので。

今日はカラッとして過ごしやすいですね。

これから昼ごはんの用意。

オムライスとリクエストが来ております。

がんばりまーす。