皆様お元気でしょうか？暑い😵💦日が続いていますので、熱中症🥵には、気を付けて下さいね！
私事ですが、健康管理の為、最近時々軽い運動をやろうと思い、岐阜市芥見にある、リフレ芥見に通っています。
此処がリフレ芥見です。自然の中にあります。
何時も行く時は、まずトレーニングジムにお世話になります。
平日のお昼前から、コンベアでウォーキングして、そしてエアロバイクにて、汗を流しています。
ジムが終わったら、膝を少し痛めているので、トレーニングがてら、水中ウォーキングに入ります。
内部はこんな感じです。膝のリハビリ〜には中々良い感じです。😍
ジャグジーもあり、温泉♨️なのでとても気持ちいいです。
室外には、温泉♨️プールがありました。
自然に囲まれた場所にあるので、外でリラックスするのも有りかなと思いました。
着替え室には、シャワー🚿もあり、中々良い感じですね。
今回、バドミントン🏸のクラブの人から、良かったらチケット🎟余ってるから、膝痛めてるなら、行ってみたらと、チケットを5〜6枚頂いた次第です。
外には、雨天でもやれるテニス🎾コートも完備されていました。
リフレ芥見の施設には、卓球🏓や、ヨガ🧘♀️！休憩室もありました。
指が写ってるのもご愛嬌ですね。😂
何時も丁度お昼前後に行っているので、空きがあり楽しめることが出来ています。
一度1回200円なのでチケット🎫11枚で、2000円なので、1枚サービスなので、通って見ようかと、試案中です。
皆様、暑い😵💦日が、続いています。健康管理にをお気を付け下さいね。🙇♂️