いつもご訪問ありがとうございます☀️
marikoです😊
３月のスケジュール更新しました‼️
3/24は、満席となりました🌸
ありがとうございます🙏
気温変化も激しい自律神経が崩しやすいこの時期、
ゆったりとした呼吸で自律神経を調え、ご自分の内側に意識を向けたマインドフルネスな時間で脳疲労も回復していきましょう☀️
また、バランスボールのリズム運動でセロトニンの分泌アップしうつうつ感解消し、
内側から調えていきましょう✨
その他クラスお申し込みご検討中の方は、お早めにお申し込みお願いいたしますm(_ _)m
🍊一般女性ヨガ🍊
・3/3(水) 終了
場所:増田西公民館
10:10～11:20
・3/24(水) 🈵
場所:富沢市民センター
10:10～11:20
・3/31(水) 残席4
場所:増田西公民館
10:10～11:20
🔴バランスボール🔴
(yukki先生が担当してくれます)
・3/16 (火) 残席4
場所:富沢市民センター
10:15～11:15
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