いつもご訪問ありがとうございます🙏
まりこです🍊
昨日は、今年最後の「バランスボールエクササイズ&ストレッチポールクラス」
無事終了しました🔴
お寒い中、今日もご参加ありがとうございました🙏
「健康とは、
病気ではないとか、
弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、
すべてが満たされたじょうたいにあることをいいます。」
※世界保険機構(WHO)憲章より
コロナで思い通りにいかないことも多いですが、
安全対策しながら出来ることを見つけて、
皆さんの心身の健康を保つお手伝いができればと思っています😊
１日１日を大切に🍀
ハーブ頂きました✨
嬉しい😆ローズマリーの香り好き❤️
ありがとうございました🙏
１月からは、バランスボールエクササイズクラスがスタートします🔴
またお会いできるのを楽しみにしてます✨
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