*50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所*

neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール 

  森山智子です😸 

 

中医アロマ®︎セラピーは
アロマセラピーと中国伝統医学の考え方を組み合わせ
未病(なんとなくな不調)を改善・予防し
自然治癒力を高めていく
古くて新しいセラピーです

 

なんか調子が悪いなー。
冷えやむくみ。
頭痛に肩こり。

何かよくなる方法ないかなー…とSNSに溢れかえっている健康情報を見まくっていませんか?

あれがイイ
これがイイ
あれはダメ
これはダメ

これくらいの言い方は優しいよね。

それは危険!とか書いてあるからドキドキしちゃう😅



と、溢れかえっている情報に右往左往して振り回されていませんか?

それはなぜなのか?

自分の事を分かっていないから…です。
今の自分の体の状態を知らないからです。

SNSに溢れる『健康法』が本当に自分に合っているのかが分からないから、右往左往と振り回されるんです。


今の自分の体は冷えているのか、のぼせているのか。
気血津液のエネルギーバランスはどうなのか。
どの五臓でエネルギーバランスが失調しているのか。

自分の体の状態を知っていれば…

例えば。
緑茶は体を冷やすからダメと言われても。
火照りを冷ましたいから飲むとか、冷えが強いから飲まないという選択が自分でできます。
飲み方や飲む量も、自分の体の状態が分かっていれば、自分で調整することができるんです。

それを知らないから、水を2リットル飲む〜なんて事をして体調を崩すんです😅


辛い症状を繰り返していたり。

いつも悩んでいるのなら。

もう、振り回されないようにしていきましょう。


ちゃんと自分を知って。

自分に合った養生をできるようになりましょう。


そして、今日よりも明日。

来年。再来年と。

いつまでも健やかに過ごせる自分になりましょう♪

 

 

 

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