＊50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所＊
neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール
森山智子です😸
その昔。
とにかく自分ではない『何か』のせいにしていた私です。
ついでにもれなくイライラしておりました。
うまくいかないのは…
会社のせい！
学校のせい！
地域のせい！
家族のせい！
人のせい。環境のせい。
誰かのせい。何かのせいにしておけば…気が楽ですよね。
『自分は悪くない！』と、自分を肯定した気分を味わえる。
こんなの、現実逃避でしかありませんけれどもね😅
何かをしようと選び行動した結果、上手くいかず躓いたとき、あなたはいつもどう考えますか？
自分が辿った道を振り返り。
上手くいかなかった原因を探り、違う方法を考え、また行動していきますか？
それとも。
上手くいかなかった事を、誰かのせいにしたり、状況や環境のせいにしますか？
実際には。
上手くいかなかったとしても、それは自分が選び行動した、自分が起こした結果でしかありません。
たとえそれが、誰かがアドバイスをしてくれたからそれを選んだとしても、最終的にそれを選んで行動すると“決めた”のは自分ですからね。
自分ではなく、他の誰かや何かが悪いとなる時って、大抵の場合、余裕がないのです。
イライラしたり、焦ったり、悲観的になったり、不安になったり…
その上手くいかない事ばかりを延々に考え、堂々巡りに陥ります。
それも悪い方へ悪い方へ…
これ、中医学で言えば『気虚』です。気の不足。
それも大抵の場合『脾』の『気』が不足している『脾気虚』になっています。
こういった『思考』は脾胃と深く関係すると、中医学ではみます。
という事で、簡単に言えば胃腸の機能が失調しているのですよ😅ﾊﾊﾊ〜
胃腸の機能が失調し気を生めていない。
無いから全身に供給できていない。
だから身体を養えない。
気と共に血も津液の質も低下していくでしょう。
なので…
睡眠の質の低下。多夢。中途覚醒。
胃もたれ。食欲不振。口内炎。
よだれが増える。口の中が粘つく。口臭が気になる。
吐き気。むくみ。倦怠感。
手足がだるい。頭痛。
抜け毛。肌の乾燥。湿疹。
毛穴が気になる。ほうれい線が深くなる。
顔色が黄色くくすむ。
生理不順。生理が長引く。
おりものシートが手放せない。
尿漏れ。便通の乱れ。
常に眠い。食後に眠気に襲われる。
やる気が起きない。
くよくよする。気分が下がる。
同じことばかり何度も考えてしまう。
etc…
これらは脾胃の機能の失調のサインです。
この小さな些細なサインを見逃さず、見つけた時点で養生をすれば…極端な方向(人のせいにする。人を攻撃する)に陥ってしまうことはなくなります。
むしろ、自分の意思でいい方向へ運ぶこともできるでしょう。
よく、運気をアップしたいなら胃腸を整えよう！と、この界隈では言います😆
それは、脾の気の流れる向きが上向きだから。
脾がととのい充実すれば。
美味しく食事ができ、栄養を補い元気になります。
更には、口角は上がり。
お肌もキュッとしまってハリ艶が生まれ。
もちろん便通もスッキリ快便。
心も体も軽く思考もクリアです。
脾胃って身体の土台の部分ですから。
ここを丈夫にすれば、心も体も元気になります。
さ、誰かに何かを指図されない50代(笑)
誰も注意してくれなくなる50代でもありますが😂
だからこそ、自分の事は自分で決め、自分の責任のもと、楽しく人生を歩んでいきましょう✨
No.1
◉ボディスタンダードコース出★メール➡︎tyuuiaroma.neko@gmail.com
