＊50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所＊
neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール
森山智子です😸
自分を大切にするって、どういう事だと思いますか？
それは、大病を患ったこともなく。風邪も数えるほどしか引いたことなく。
朝起きて、ご飯を食べて、学校や仕事に行き、夜眠る…という、ごく普通の生活を、当たり前のように過ごせていたからです。
時々起こる多少の不調…歯が痛くなる、車に酔いやすい、肌の痒み、生理不順…辛いと感じるその時なんてほんの一瞬で、すぐに忘れてしまう。
実は…生理は初潮から28で出産するまで、毎月決まって来たことなんてなかった私です。
半年に一回くらいがほとんどで。その状態を『楽ちんでいい』と思っていました😅
生理痛で薬を飲んで、動けない友人を見ても、その痛みや辛さを理解もできていませんでした。
正直なところ…私は運良く【中医アロマ】に出会い、意図せず自分の身体を意識することになりました。
そして今、10年前より元気に過ごしています。
あの時に出会わず、あのまま好き勝手に生活していたら…
今も度々、頭痛に吐き気、めまいはもちろん、無性にイライラして訳もなく怒鳴っていたでしょうし。
何でも人のせいにして、自分を顧みることもしていないでしょうし。
ドラッグストアの薬でその場しのぎをし。
よく分からないサプリを沢山飲んだり、変な健康法にハマっていたと思います😅
10年前と変わらないか、それ以上に酷い生活をしていたでしょうし。もしかしたら大病を患っていたかもしれません。
中医アロマのある生活を続けて"特定の何か"が良くなったというのはなく。「全体的に」いい感じなんです。
イライラする事はあっても、怒鳴るまではいかないし。
今までなら気がつかなかった、身体からのサインに気がつけるので、気をつけることができる。
無理もしなくなった。
人と比べることも、ほぼなし。
生理は毎月ある(そろそろ終わってほしい💦)
頭痛や吐き気や眩暈は…調子に乗って食べ過ぎたり飲み過ぎるのが続くと危険なのが分かるので、ギリギリのサインを読み取って気をつけてます🤣
本当に『生きやすくなった』と感じます。
自分を大切にしよう！自分を大切にしないと！と、強い意識を持っていた訳ではないけれど。
自分にできる養生をし続けた事は、結果的に自分を大切にできたんだなと思います。
大切にするって…それこそ特別な何かではなくて。
自分に関心を持って。自分を観察して。自分の変化に気がついてあげること…だと思います。
人生を折り返す50代の今だからこそ、自分を大切にしてほしい。
更に、これからの自分が生きやすくなるように、自分の心や体の健康を守る術は知っておくといいと、今強く思うんです。
【中医アロマおうちセラピスト講座】では中国伝統医学とアロマセラピーの基礎理論。経絡やツボからアプローチする中医アロマトリートメントの基本手技を学んでいきます。
学ぶことで、自分を観察する方法が分かり、自分に合った生活養生(アロマ、薬膳、オイルトリートメントなどなど)ができます。
その養生は特別な“何か”ではなく、今の生活の中に取り入れていけることです。
だから気負わなくて大丈夫🙆
生活の中でできる事は心や体に負担なく、穏やかでありつつも、今はもちろんこれから先の3年後、5年後、10年後も今と同じように、今よりも健やかに毎日を過ごしていけるようになるんです。
これから先の人生も自分らしく楽しんで、健やかに生きたい！という人にとてもおすすめです✨
自分を大切にしていきましょう。
No.1
◉ボディスタンダードコース出★メール➡︎tyuuiaroma.neko@gmail.com
