３月２７日（月）
３月というのに、寒いですね・・・
さて、今日はコーチングで体験したお話。。。
先週末、ホールシステムコーチングhttp://wsc-japan.com
アドバンスコースを受講。。。昨年受講できていないところ
を補講として受けました。。。
１０年先のビジョンと目標→実践する行動を決めていくと
いう２日間
「１０年先って・・・６０歳・・・還暦」
「１０年先って、見えるんかな？？？」と思いながらも、ワークを積み重ねて
いくうちに、１０年先のことをイメージして話している自分がいました
じゃあ。。。その為に、９年後、８年後・・・・半年後・・・の行動は？
チャンクダウンしてかなり
具体的に決めていく。。。
最初に言葉にして、それを文字化して、そして、絵に描いていく。。。
まさしく脳の全域をフルに使います。
絵心がありませんが・・・
自分で見て分かればいいのだから、そのまま描きました
「これ、できるで」
「毎日の生活行動が、変わるで」
という言葉が出てきている。。。
この過程、やればやるほど自分の気持ちがワクワクします
模造紙に書いている時、「絶対やる」って強い意思決定を
している自分がいるのです。。。自分でもビックリ
「やりたいなー」
「やろうと思うんです」
「できればいいなー」
ではなく・・・
「とにかくやってみる」
コーチングのコースを受けるほどに、行動を制限する思考の癖が
取れていくのが分かります。。。垢が取れていく感じ。。。
一緒に受講している皆さんと記念撮影
美香さんの自撮りです
２０１７年度もいよいよスタート
私の１０年目標もスタート