覚せい剤を打ったときのように頭がはっきりしてしまう方法

今日もブログに来ていただいてありがとうございます。

今日は覚せい剤を打ったように頭がはっきりしてしまう方法です。

頭がまるで霧の中のようにぼーっとして働かない

時がありますよね？

私もあまりの頭の働かなさに

自分にイライラしてしまうことがありました。

聞かれたことも答えることができないで、

「もっと頭よ、働け」

と思うのですが

なかなか働いてくれません。

でもこれは例えば

車のエンジンを叩けば治ると言ってるのと

同じで全く意味がないです。

考えがまとまらないために

仲間や後輩から

「チョット頭の弱い人」

と思われていました。

この方法を知れば頭がはっきりして

いつでもテキパキと要領よく練習も
仕事もできるようになり、

あなたは切れ者として周りから尊敬の目で

見られるようになります。

ですから非常に重要な方法です。

その方法とは疲れた時に寝ることです。

「なんだよ、昼寝かよ。そんなの当たり前だろ。」

と思っているあなたは昼寝を軽く見てますね。

体や頭を回復するには実は

寝ること以外に方法はないのです。

先日受けたtraffic offender program で

講師がそのように説明していました。

traffic offender programについて
説明します。

私は前に飲酒運転で捕まりまして

その時にtraffic offender program というものを

受けました。

これは交通ルールを破った人のための

コースです。

これを受けると裁判に有利になるということで

受けたのですが、
受けてみれば人生において
非常に面白い授業でした。

それと飲酒運転は絶対にやめようとも
思いました。

その一つとして
人生の半分を刑務所で過ごしている人が
どんなきっかけで人を何人も殺して
刑務所が第二の家のようになったのか？

などの授業も受けました。

人殺しになるきっかけって
傍から見ればほんの小さい事なんですね・・・

話がそれました。

その時の授業で

運転中に眠いときはどうすればいいのか？

についての授業を行った時の話です。

講師が生徒に質問をして
どうすればいいのかを
質問すると様々な意見が出てきました。

例えばコーヒーを飲む

窓を全開にする

音楽を大音量で聞く

などなど・・・

しかしそれらは全て

一瞬の効果しかないんだそうです。

回復方法はたった一つ。

眠いときは寝るしか回復方法はないのです。

長く寝る必要はありません。

20分くらい寝れれば理想的ですが

5分だけでも変わるようです。

これは実際に科学的にも立証されていて

カリフォルニア大学のなんとか教授も

昼寝をしたほうがいいよ！
という結論を出しています。

ここでなんとか教授の意見を抜粋すると

昼寝は頭をリフレッシュし、
創造力や知的能力を高めてくれる。

また健康や長生きにも良い影響がある。

昼寝には疲労を回復させる効果まである。

参考URL
http://s.webry.info/sp/jack8.at.webry.info/201211/article_1.html

昼寝は非常に素晴らしいものなのですよ。
どこぞの高校でも15分の昼寝を取り入れてから
勉強の成績が上がったとのことです。

昼寝はあなたを賢くする裏技なんです！