人生の正解TVで山田花子さんがこのダイエット方法を実践していました。
キュウリにはホスホリパーゼといった脂肪分解酵素があることが発見され、キュウリをすりおろすことで通常の数倍の脂肪分解酵素を摂取出来るんだそうです。
1日朝・昼・晩の3回、酵素を最大に活性化させるためにすりおろして、毎日食べるだけ。
私の場合は、お昼は外で食べることが多いので、朝と晩だけ。
無理のないペースで始めることにしました。
ダイエット方法としてはとってもお手軽♪
私でもできる！
というわけで、今日から開始～。
バナナやヨーグルトとスムージーにしたら、とっても簡単でおいしくいただけますよ♪