先日
GTA総合セラピー協会
栄養学講座
へ行ってきましたー
わたくし、、
勉強がすごく苦手で、、
(あーお恥ずかしい、、、)
専門学校では、栄養学が特に苦手で
試験前になると覚えやすい様にと友達がリズムネタを作ってくれてましたー
本当に周りの人に恵まれてます
そんな栄養学を約11年ぶりにきちんとお勉強してきましたー
今日は皆さんが特に間違っている
ファスティング、酵素ダイエット
について、、、
今ファスティングや腸内クレンズ
をしている方は多いですよね！
お客様でもされている方は多いです
ファスティングは胃腸を休めるのに凄く良いと思います
ファスティング後は身体も心も軽くなります
最近は酵素ドリンク等も美味しくなり飲みやすくなってます！！
しかし、、
甘～い甘～い
酵素ドリンク
それで本当にいいですかぁ？？
甘いって事は糖質！！
摂取した糖質がタンパク質とくっついて糖化してしまいます！
糖化＝身体のコゲ！！
糖化タンパク質が血管や肌の真皮などを硬くして老化を早めてしまうのです
せっかくのファスティングで老化を早めている可能性があるという事です
勿論悪い事ばかりではないですよー♪糖質も良い役目もしてくれます
なるべく、糖化をしないためにも
Viva-Reeでオススメの酵素ドリンクは
マッコイさんの
NonF LiveFood (ノンエフ ライブフード)
※お写真はマッコイの新居社長のお借りしました。あーーお美しい❤️
酵素は熱に弱いのに、何故か熱を加えた酵素ドリンク多いですね
熱に弱い酵素を(活きたまま)採るため50種類の素材を-40℃で凍結乾燥し、
チアシードやスピルリナ等、スーパーフードを加えた酵素ドリンク♪
特許乳酸菌入り～♪
(腸内フローラルのお話もしたいと思います)
全てが一度に摂取でき、腸内環境を整えてくれる素晴らしいドリンク
味は、、水で飲むと美味しいしー！とは言えない味ですが
豆乳と飲むと私は好きな味～
甘くないので自分好みにアレンジもしやすいのも助かります
甘くないので自分好みにアレンジもしやすいのも助かります朝飲むのがオススメ
酵素ドリンクで結果出なかった方！
甘～い酵素ドリンクからノンFliveFoodにチェンジしてみてはいかがですかぁ？
↓Viva-Ree HP↓
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