オリンピック真っ只中ですね！
ついつい、メダルが気になり
寝るのが遅くなりがちなので
いつもよりも、早寝早起きを心がけています。
今日の担当は、難波みきこです。
私は、幸せになりたい！幸せになりたい！
と子供の頃から、いつも思っていました。
そんな私は、
幸せ＝不幸じゃない。
ツライことが起こらない。
怒られたり、悲しい出来事がない。
病気もなくて、お金や愛情
全てがいつも満たされている。
不安や、問題が何もない状態だと
思っていました。
だけどある日、気づいたのです。
いやいや。それって不自然じゃないか？と。
楽しいがわかるのは、苦しいがあるから。
嬉しいがわかるのは、悲しいがあるからで…
どちらも、コインの裏表で
どちらかが無ければ、わからない感情なんですよね。
それなのに、
幸せにおいては、少しでも嫌なこと、苦しいこと
不安なこと、解決できない問題があると
「まだダメ」
「もっと頑張らなきゃ」
と、少しの黒もない、
真っ白な状態＝幸せ。
灰色なんてダメ！と、受け入れられない状態になっていました。
すごく偏っていますよね（笑）
本当は、
問題があることも、不安があることも
黒も、白も、ピンチもチャンスも、
後悔も、苦しさも、悩みも
全てを感じられることが、幸せなのにね。
そうなると、
まさに、今が幸せ。
幸せを目指すわけじゃなくて
本当はすでに幸せだった！！
幸せになっていても、
嫌なことは起こるし、ツライことも起こるし
落ち込むことも、悩むことも
あるんですよね。。
それなのに、
そんなものは一切ない！
問題や悩みや不安が何もないことが、
幸せという定義になっていることに
驚きでした。
そこに気づくと、
一気に幸せを感じられることが増え、
見える世界がガラリと変わっていきました＾＾
ぜひ、皆さんにも幸せの秘密、
知ってほしいです
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
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プレゼンスビューティコーチング 難波 みきこ
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