少し寒くなったり、暖かくなったりで
服装が追いつかない…
皆さまも、お風邪をひかれませんように。
今日のテーマは、
前に進めなくて苦しくなったときに
私がお伝えしていることです。
これは、ダイエットに関わらずなのですが…
ずばり、私がそういう方にお伝えしているのは、
誰と比べているの？です。
どういうことかというと。
周りの人とついつい比べて、
自分のできていない要素を探してしまう。。
そうすると、苦しくなりますよね。
そして、多くの人にありがちなのが
人のために何かをすることによって、
認めてもらえたり、すごいなと思ってもらえたり
賞賛されることによって、
それを自分の価値として、自分を肯定する。
だけどね、
そもそもそんなことしなくても、
本当は、もうすでにそういう自分だったり
するわけです。
人のために頑張ってなにかをしなくても
あなたはいつも、人に寄り添ってあげられてるし
周りの人達を喜ばせたり、
楽しませてあげたりしています。
そして、なにもしていなくても
あなたのことを大好きって言ってくれる人が
いたりするんです。
素敵じゃないですか？
それなのに、とうの本人はまだまだ。。。
私なんて、全然。
もっとすごい人はたくさんいるから…と。
多くの人が見逃しがちなポイントがここです！
『上をみたらキリがない！』
もっとすごい人なんて、ごまんといる。
上を見だしたらキリがないに決まっています。
どんなに自分が進化、拡大、成長していったとしても
上には上がいるわけです。
そのたびに、他の人と比べていたら、
自分を認めてあげられなくて当然だし、
自分を認めてあげられる日なんて、
一生来ないのです。
私はいつも、
「比べていいのは、過去の自分だけ」
とお伝えしています。
同じ環境で、同じマインド、同じ思考で
同じ条件で比べないと、フェアじゃないですよね？
それって、三角と円を比べるようなもの。
円って、いつも丸くていいなーとか、
三角はたくさん尖ってていいなーとか。
そもそも比べてどうするの？っていうレベル（笑）
全然ちがうものなんですもん。
三角は円にはなれないし、
円は三角にはなれない。
比べている、あの人と、
あなたは、全くの別モノです！
あなたは、あの人ではないし、
あの人も、あなたではありません。
ついつい人と比べてしまっているあなたへ。
比べていいのは、自分と自分だけです。
比べるなら、今の自分と3ヶ月前の自分。
半年前の自分。
1年前の自分と比べてくださいね！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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