こんばんは。
ついに壊れました。
三脚に付いているiPadホルダーが。。。
私の毎日のオンラインに辛抱強く付き合ってくれていた相棒。。。
2年間酷使した結果。。。
一体1日何時間使ったことか。
ありがとう。さようなら。
新しいホルダーを手に入れたので、今年もじゃんじゃん使います！！！
ウォーキングのオンラインレッスンって慣れちゃうとすごく便利ですよ！
2年間お休みせず、ずーっと続けた方々はものすごく上達されています。
やらない理由にするのはもったいない！
色んな手段を上手く利用して自分の人生の幅をどんどん広げていきましょ
ウォーキングスクールアールズ
今日のむくみは明日の脂肪‼️
【セルフフットケア講座】
足のケアは毎日必要です。
スキンケアと同じ感覚で日々続けることで健康的な美脚が手に入ります。
むくみを翌日に持ち越すと脂肪になります。
脂肪は放っておくとセルライトになり、自力ではケア出来なくなってしまいます。
誰でも美脚になれる可能性はあります！
私と一緒に楽しくケアしていきましょう✨
🌟こんな方にオススメ🌟
＊お腹の調子がイマイチ
＊むくむ
＊足が重だるい
＊かかとがガサガサ
＊眠りの質を上げたい
＊足が太くなった
＊合う靴がない
＊手足が冷える
＊素足でサンダルを履きたい
zoomにて開催します。
ご自身の都合の良い日時をお知らせください。
講座の時間は1時間程度です。
◆講師
若月蘭
◆日時
2/5 10:00〜11:00
2/5 11:00〜12:00
2/11 20:00〜21:00❌
2/18 20:00〜21:00
◆料金
15000円
復習 3300円
※以前受講された方
※レッスン時間は30〜40分程度となります
◆お申し込み
ケア道具をお送りしますので、直近のご予約はお受け出来ないこともございます。
※男性は直接の知り合い、もしくはご紹介のみとなります。
最後までお読みくださりありがとうございます。