こんにちは
cotocoto+（ことことぷらす）わくわくおやこが育ちあえる場を◆助産師さちまるです
今年より
ママケアサロンでヨガインストラクター Lucyさんをお呼びして『骨盤調整yoga』をお届けしています。
3月は14日（月）です
３/14はサロンオープンデー
骨盤調整前後でおっぱいや育児の相談もできますし
アロマの会 もやっております～
入退場自由ですのでお気軽にいらしてくださいね♪
骨盤調整yoga詳細は下までご覧ください。
アロマを取り入れたアロマタッチテクニックも受けられますよ～
施術を受けたみなさんの感想
ものすごく気持ちよかった
身体の辛いところが楽になった
本当に寝ているだけでいいのが楽ちんでした
赤ちゃんを見ていてもらえるのが助かった
などの嬉しい感想を頂いています
ヨガインストラクター Lucyより
「触れる」骨盤調整yogaをお届けします
ヨガがはじめての方や、カラダがとても硬い方でも大丈夫。
施術を受ける方は基本だらんと寝転んでいただくだけ♪
終わった後にはじっくりカラダを動かしたくらいの充実感が味わえるヨガのカタチなんです。
今回は骨盤周りを中心に下半身を調整していきます。
ひとりひとりは違っているカラダと、
会話をするように、
触れて、
ゆるめて、
必要なストレッチをかけてを繰り返していきます。
「触れる」
というシンプルなアプローチを大切にしながら、
ひとりひとり、より呼吸やいまの自分のカラダの状態にフォーカスしていきます。
産後からすぐに始まる赤ちゃんとの生活
気づかないうちに、カラダの色んな部分が緊張しています。
緊張が継続すると、内臓や骨格の位置もだんだんと変化し歪みやズレが生じていきます。
カラダ全体を緩めてあげることは、それらを正常な位置に返してあげることにもなるんです。
心地よく力の抜けたカラダや心は、深いリラックスを得ることができます。
ぜひ体験しにいらしてください。
産後2ヶ月から施術を受けていただけます。
■日時
３月１４日(月)
①１０：００～１１：００予約済み
②１１：１５～１２：１５ 予約済み
③１２：３０～１３：３０ 予約済み
④１３：４５～１４：４５
⑤１５：００～１６：００
■場所 cotocoto+ママケアサロン
六会日大前駅より徒歩１５分 駅より送迎相談ください。
■料金 ５５００円
■ヨガインストラクター Lucy
湘南エリアを中心に、ヨガやタイ古式マッサージをベースにしたヨガマッサージ、アロマタッチテクニックなどでカラダと心を緩めるお手伝いをしています。
ママであるみなさん
女性のみなさん...
日々の中にこぼれてくる
しんどいな…
を、カラダをゆるめていくことで、楽チンになれる感覚を体験していただきたいなぁと思っています。
■ご予約＆お問合せ
wakuwaku_oyakosodate☆yahoo.co.jp(☆を＠へ変えてメールしてください)
FBページよりご連絡いただいても大丈夫です。
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お名前、連絡先、希望時間帯を書いて送ってください。
3日以内に返信がない場合、メールが届いていないことも考えられますので再信していただくかFBページよりご連絡ください。
cotocoto+(ことことぷらす)