今回は突然襲う「ぎっくり腰」について
深掘りしていきます。
ぎっくり腰、
正式には急性腰痛症と呼ばれ、
突然の激しい腰の痛みが特徴です。
「魔女の一撃」とも言われるこの痛み、
実は他の病気の可能性も。
急性膵炎や尿路結石など、
似た症状を示す病気があります。
強い腰痛や発熱、
吐き気などがある場合は、
一度病院を受診しましょう。
ぎっくり腰の症状には、
腰の激痛、動きづらさ、
熱感や腫れなどがあります。
特に動くのが困難になるほどの強い痛みが特徴です。
ぎっくり腰になった直後の対処法としては、
まず楽な姿勢を見つけ、
安静にすることが重要です。
冷やすことは炎症物質の流れが悪くなり、
痛みが長引くことがあるため、注意が必要です。
ぎっくり腰になった直後の楽な姿勢を見つけるヒントを
動画で作成しましたので、参考にご覧ください。
一般的にぎっくり腰の原因は
はっきりしていないと言われています。
ぎっくり腰の痛みは数日から1週間で和らぐことが多いですが、
痛みが消えたからと言って安心は禁物です。
ぎっくり腰の痛みが消えても、
ぎっくり腰がきちんと改善したわけではないのです。
明日は、僕たちが考えるぎっくり腰の原因と
ぎっくり腰の改善方法、
そして予防策に焦点を当てます。
繰り返し発生する
ぎっくり腰を予防するための秘訣、
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