• 【編集とスキル】本当の編集力

• 【サビ前とサビ】つらい時期はハッピーエンドのための演出

• 【時間と愛着】かけた時間をそれを特別なものにする

• 【勉強と意味】何のために学ぶのか

• 【漫画と記憶】身体で覚える

• 【稲と変化】毎日少しの変化を見る

• 【ヨガと気持ち】心を整える

• 【滝とマイナスイオン】自然に癒される

• 【カマキリとアスファルト】自分の武器を知る

• 【苔と手すり】きっかけをつくる

• 【賞味期限と栗きんとん】旬を逃したとしても

• 【元気とモチベーション】本気は伝わる

• 【アイディアと希少性】人とかぶってもいい

• 【地元と名所】まず身の回りのものを知る

• 【習慣と再開】いまからはじめる

• 【バッタとパーカー】虫と子どもとおばあちゃん

• 【レビューとHIPHOP】リアクションする

• 【映像と実体】客観視する

• 【ショート動画と自己嫌悪】時間の使い方

• 【自信と謙虚】怖いままやる

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